嗨，你的锅铲Hải Nhĩ Đích Oa Sạn

独立网红女私厨X社恐抑郁漫画家。很温暖的故事，两人互相拯救了对方。男主在自杀前想完成最后一本美食漫画，遇到了同样有心理创伤但坚强的女主，同样的情感经历让他想帮助她，却成就一段感情将自己也拉出了深渊。让人印象深刻的是这篇文章对于社交恐惧乃至抑郁症的一个科普，他们并不是无病呻吟，也不是简单的说句喜欢就可以完全走出来，他们除了心理也有生理的各种难过的表现，需要科学的、特别坚韧并且持久的陪伴和帮助。希望每个同样境况的人都可以像主角一样成功拥抱阳光。

炸毛自闭型男主x治愈型美厨小姐姐 挺可爱的设定，文章大篇幅都是男主的自闭症，对于女主厨艺的描写寥寥无几，不是一篇美食文，但整体来说情节可以。是温暖治愈 男主有一点点的试探，一点点的靠近，一点点的触摸，慢慢打开自己的心，女主一开始对男生有误解，认为他是一个行动不便的糟老头，所以没有什么特别大的想法，给的关心也非常的纯粹。之后按照正常的套路，接近吃掉并扑倒啊哈哈哈 挺套路的一篇文章 但是奈何文笔佳设定好。 喜欢幽暗自闭。但是肯作出努力的反差萌大男主的小姐姐，不要错过哟ヽ(〃∀〃)ﾉ (我就是啊哈哈哈)

很治愈的一篇文。网红私厨女主一步步将心存死志的社恐抑郁漫画家男主拉回人间。很多细节处理得很细腻很真实，男主的心理疾病并不是一遇到女主就开挂治好，中间有也反复，也有差点失败。但在心理医生男配的引导下，女主不断调整自己的心态，男主也不断努力去尝试，最后两人找到正确的相处方法，男主也勇敢迈过了心里的坎。看到结尾的时候真的很感动，希望所有的社恐抑郁患者，都能有这样一个美好温暖的结局。

现言，私厨女主搭配社恐重度抑郁漫画家，设定很有意思。 最近看过的几本书貌似都是渐入佳境，一开始看的时候只能说还好，越到后面越有意思。 抑郁症，是个很值得关注的话题。 女主有一句说的很对，恶意的揣度和绯论，是杀人。

被书名耽误差点错过，很可爱的一篇文，两颗受伤的心互相取暖

现言，私厨女主搭配社恐重度抑郁漫画家，设定很有意思。 最近看过的几本书貌似都是渐入佳境，一开始看的时候只能说还好，越到后面越有意思。 抑郁症，是个很值得关注的话题。 女主有一句说的很对，恶意的揣度和绯论，是杀人。

细腻温暖的文章，男主抑郁但是很善良，女主做饭很好吃。女主文嘛，男主总要好看又有钱或有势的，故事讲的不错，所以推荐。

主要是言情，私厨女主和社恐男主，这文人气挺高，但没看下去，对这类男主没兴趣。

【女主拯救病男主】 甜，小言，私厨女主拯救重度抑郁症社恐漫画家 。

整篇文的走向就是治病的一个过程，本文最大的金手指也是社交恐惧症和抑郁症的治愈了。这篇文虽然在内容标签上面写着美食、甜文，美食我还能认可，可是甜文的话，有点不太行。毕竟整篇文是在说治病，还是抑郁症这种，治病的过程都是痛苦的，所以，男女主角的互动也不会让我觉得特别甜。 一开始我看文案的时候，我单纯觉得就是齐程有社交恐惧症，害怕和人接触，就像偶像剧那种炸毛男主角那样的小甜文，结果看着看着发现，唉？这个甜文怎么和我想的不太一样？！迟稚涵和齐程对于双方的情感的变化作者也有在作者的话里说过。齐程害怕的是，自己哪一天突然承受不了，慢慢十年治病的过程对于他的身体摧残还是有的，也许哪一天他就早衰先迟稚涵离开，齐程对于迟稚涵的感情可以说是不容置疑，他有他的占有欲，治疗的反复，减药之后的反应都是让迟稚涵心疼的地方。 齐程的家庭算复杂，在齐程病发逐渐严重之后，齐程基本上是齐家的焦点，因为他们太害怕有朝一日齐程会受不了，选择离开这个世界，这个担心并不是没有道理，齐程最成功的一次自杀差点成功，他选择了割腕，并且还服用了有抗凝作用的阿司匹林，其实在齐程的身上我突然想到了之前离开了这个世界的SHINee的主唱金钟铉，其实也没多大联系，要说唯一的联系那就是抑郁症。看文的时候我常会想，如果二哥在得病的那段时间有个像迟稚涵那样的人出现，会不会对他的病情有所改善，他会不会走上那条路。齐程也像二哥那样，会安排好自己的后事，选择完成自己该做的之后再离开，也许这一点太让我心疼，看的时候总会忍不住代入如果那样就好了。 迟稚涵也算有病，她其实给我一种其实没有安全感的感觉，她的父亲和母亲，父亲是个好父亲，但是母亲的话承受不了现实的残酷会在迟稚涵父亲离世之后，面对百万元的债务，她会选择离开迟稚涵离家出走，在异国他乡重新组建一个新的家庭，迟稚涵一直抱有母亲会回来的想法，可是并没有，她的母亲出场回国，再次联系迟稚涵是希望，她在偿还所有债务之后和迟稚涵不要再联系了。不得不说，在人物设定上迟稚涵这个角色真的是除了她爸和她姑她的家庭关系真的算是凉薄。也可以说是，她和齐程算是双方的唯一。 齐程最后当然会被治好，在那个世界里，他们很好的生活，有自己的孩子，他们幸福美满。迟稚涵是齐程的光，带着他脱离那片无境黑暗的那束光，也算是万幸吧。

美食/甜文 阳光私厨女主x社恐抑郁漫画家男主 现在我对这类甜宠简单小甜文接受程度是越来越高了，也能理解有的人群就是喜欢这类文的原因，生活寡淡，加大剂量糖分有何不可。不过这部文甜度不算高，还是有点平淡日常，半糖吧，如果把篇幅拉短一点，剧情紧凑一点会更好看，虽不算长篇，可剧情无不围绕男主生病的主线，其实蛮无聊的。这样很容易叫人想弃文。这篇口碑挺好很多人推荐，在我心里倒是比想象中弱一点。

3.5 蛮好看的，笑中带泪甜中带酸的现言。女主是命途坎坷的私厨，乐观坚韧偶尔没有安全感粗中带细。男主是社恐+抑郁漫画家，天之骄子高富帅，前期病情真的很重。双向治愈，写的比较细腻，他俩谈恋爱好可爱。 前期可能要忍一下男主的家人，会有点资本家的讨厌。 说起来不是我爱看的类型，但偶尔看一本也还不错。

社交恐惧症，确诊了，每个症状我都有。 看完。两个人相互救赎的故事，男主很严重的社恐和抑郁，在小洋房里住了十年，到了极限 女主作为私厨被雇佣，一开始不见面不交流，后来慢慢熟悉，成了男主救命良药 心理疾病就是大脑清晰的知道事情怎样才更好，但无法控制自己的情绪和行为

三星半 女主是私房厨子+美食博主，男主是漫画家+抑郁症+富家少爷，这里面抑郁症写的比较真实（在我这个外行的眼里），男女主都不是完美的，相互治愈，文笔不错。

一开始看名字，以为这是一篇美食小甜文。 没想到是主写抑郁症的。 互相救赎。 个人不太喜欢男主过分依赖的。 话说男主也病好得太快了。 干粮＋。

3星，关注社恐病人，看社恐病人如何在私厨姐姐的关怀下体验爱情的滋味，治愈病情。作者立意真的不错，可惜总感觉缺了点什么，60%后弃的

只是借社交恐惧症的一个由头写的一篇甜文。男主病好的太快，而且还颜值惊人，和社恐抑郁的基调不符，整个文看起来就是违和。

1v1，bg ，he 双救赎向，治愈小甜文，女主私厨，男主抑郁社恐漫画家。 无雷，一般般，故事比较平，情绪也不饱满。

太甜了，两个同样日子不那么顺的人凑在一起，一个负债、一个有病，在爱中成长快乐。爱，就是一种难得的福灵剂。

bg甜文。男主社交恐惧症加抑郁，女主私厨。女主性格并不完美，但还真实。甜度及格。干粮+，可食 ​​​​